三伏天艾灸养生,轻松去除一身病谢韵仪!-俏夫人SPA馆

三伏天,是一年中酷热的开始,此时“风、寒、暑、湿、燥、火“六邪旺盛混杂,正是冬病夏治最好的时机!这段时间如果养生得当,往后一年无病害。

三伏天艾灸,排出一邪气
寒为万病之源,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。
寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛,久之不除,会易积成炎症,再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症!
运用三伏天,在阳气最旺的夏季艾灸,用艾火的纯阳,对经络腧穴温热刺激,令阳气渗入穴位经络,使全身气血充盈,直达病所褥疮贴,标本兼治,为身体温经散寒、补虚助阳,鼓舞阳气,平衡阴阳霍山天气预报,祛除一切寒湿,打通经络。
中医讲:“血遇热则行,经遇热则通雅蔻官网,寒遇热则温,湿遇热则散,风遇热则出保温水杯,火遇热则解,痰遇热则化,虚遇热则壮。”
三伏天艾灸有如神助,此时不艾灸勇者凯撒,更待何时?2017年三伏天时间一共持续40天,从2017年7月12日开始到8月20日结束。

2017年三伏天时间表
初伏:2017年7月12日~7月21日
中伏:2017年7月22日~8月10日 
末伏:2017年8月11日~8月20日


三伏天日常保健穴位 
足三里(补气血、健脾胃)
关元穴(补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气)
神阙穴(温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血)
中脘穴(一切脾胃之疾无所不疗)

三伏天治妇科病取穴
经期怕凉、痛经,总感觉小腹凉凉,宫寒不孕,伴有性冷淡、月经错后、稀发,经量少,经色暗,腰部冷痛。
取穴:关元、肾俞、三阴交、血海
作用:温补肾阳,温宫散寒

三伏天治慢性咳嗽
痰多清稀,面色白,舌淡苔白腻,或滑腻苔,或伴有打喷嚏、流清鼻涕,遇冷则咳嗽哮喘加重,怕冷闸波。
取穴:肺俞穴
作用:温肺止咳,化痰平喘。

三伏天治腹泻拉肚子
脾胃虚弱笛子魔童,经常便溏者,或贪凉太过或饮食不洁清朝种田记,导致寒湿或湿热内生,诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等。
取穴:足三里、天枢、神阙、中脘
作用:温补脾肾,散寒止泻

三伏天美容养颜
改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛等问题。
取穴:合谷、太溪、水分、三阴交、血海、气海、关元、足三里
作用:加速血液循环、美容养颜

三伏天治空调病
长期呆在空调房,室内外温差大,易引发肩颈椎病。颈部正中属足太阳膀胱经及督脉。太阳经主“一身之表”,寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“一身之阳”。
取穴:大椎穴
作用:温阳散寒

三伏天艾灸治皮肤问题
夏季湿气重黑暗君主,细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加地球战场,是皮肤病成为高发疾病。对于内有湿浊误导宏,外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷,甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病可采用艾灸来治疗。另外还要勤晒被褥、保持房间和自身卫生,饮食以清淡为主,避免饮酒、吃牛羊肉等发物。
取穴:曲池、合谷、血海、委中
作用:疏风止痒,温阳利湿

三伏天治暑湿症
中医所说的暑湿证,一般不会出现高热,仅有低热,常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状,出汗而热不退,口干却不想喝水,慕承和有些还会出现呕吐或腹泻等症状新乌龙院2。
取穴:足三里、阴陵泉、中脘、神阙
作用:温中散寒,健脾利湿,止呕止痛。
三伏天艾灸注意事项
1、艾灸时房间内不可通风或开空调。
2、过饱不宜艾灸,最好饭后1小时后开始灸乔洋图片。
3、艾灸时保持心情平和,多喝温开水,便于排毒。
4、艾灸时如穴位出现湿气,那是体内寒邪排出的症状。
5、艾灸后毛孔舒张,在半小时不宜碰冷水,以免受凉。
6、艾灸后倍美力软膏,最好隔几小时后再洗澡。
7、灸完后,如出现疲劳乏力、精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。