三伏天,拍打心包经,好比吃人参!-济源美博城
心本属火,故夏季高温暑热会加重心脏负担,对心脏是个大威胁。每到夏季,给心脏减负尤为重要。
《灵枢·经脉》:手厥阴心包络之脉,起于胸中,出属心包络,下膈,历络三焦。其支者,循胸出胁,下腋三寸包装的学问,上抵腋下,循内,行太阴、少阴之间,入肘中,下臂行两筋之间,入掌中,循中指出其端。其支者,别掌中宝健即溶茶,循小指次指出其端。
在许多人看来最好的强心药是服用人参,其实中医看来,强心效果最好的,是按摩或敲打手臂上的一条线,这条线就是心包经。
为什么拍打这条经络线,好比吃人参呢?
因为按摩心包经与服用人参有着相类似的作用,甚至是有更好的效果。与其常进补服用人参,还不如每天按摩心包经更有益处。
心包经主要有如下九个穴位,依照运行的线路依次为:天池、天泉、曲泽、郗门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。

拍打心包经,好比吃人参!
心包经在人体12经络之一,中医称其为“救命的心包经”。经常按摩心包经,可有效消除心脏外部的心包积液,解除心脏所受不必要的压迫,使心脏的功能正常得到发挥徐水天气预报,有能力将血液送到身体各个部位,将堆积的废物带走。
另外,由于心脏病等引起的突然昏厥,“郗门穴”可作为急救。此外,经常按摩劳宫穴也可有效预防心脏疾病。
1、拍心包经可化解心郁
拍心包经先要掐住腋窝下的极泉穴,极泉穴为心经上的穴位,是解郁的大穴。如果人经常郁闷,就可能在腋窝下长出一个包,这是心气被郁滞的象。把极泉穴弹拨开了以后,就能逐渐化解了包倾城锋芒。
如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢央金所?当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候,出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了。然后在这里多弹拨几下,同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来海安石板街,就能够化解心郁。
2、拍心包补脾气,提高免疫力
从中医五行理论天童凯,心属火,脾主土,火能生土,心脏的能力提升,必定能够提升脾脏的能力。由于心包经的通畅,能使心脏发挥正常功能,间接提升了脾脏的能力。
脾脏是人体免疫系统最重要的器官,因此按摩心包经可以提升人体的免疫能力。多数疾病,按摩这条经络都能对身体有很大的帮助。
3、拍心包可以减肥
心包在中医里是一个独立的经络,许多病症都和这个经络有关。从解剖学来看,马秋子心包是心脏外部的一层薄膜,和心脏之间有部份体液,做为心脏和这层膜之间互动时的润滑剂。
在某些情形下,会使这些体液增加,使得心脏的活动受到影响,心脏泵血的能力也就减弱了。供给到皮下的血液也相对的减少,是肥胖形成的主要原因之一免费asp空间申请,因此按摩这个经络是减肥最重要的工作。

拍打肘窝
肘窝是心经、心包经和肺经通过的地方,适度拍打可以帮助疏通身体经络,有利于毒素排出。
将一只手臂伸直,另一只手五指并拢,手背微微拱起,适度拍打肘窝正中的位置,以肘部感觉有些发热、酸胀为宜。
4、拍心包可帮助退烧
心包积液的形成,主要是身体中出现了疾病,脾脏将主要能力用来和疾病对抗,就将运水的工作暂时搁置下来,心包中的废水就积了下来。
由于人体多数的维修工作都在夜间睡眠时进行,因此,多数的积液情形会出现在早上,通常到下午就会退去。
但是当疾病严重时,人体会不停的和疾病对抗乐途仕,这时积液就会长时间不退,使得心脏的机能减低,脾脏对抗疾病的能力也跟着下降,进一步恶化心包积液的情形,形成了恶性循环,人体会和疾病形成对峙的局面,就出现发烧的症状。
这时人为的按摩心包经可以快速将心脏中的积液排除丰都庙会,提升心脏的能力,帮助脾脏打赢这场战争扎职电影,烧就退了。因此,按摩心包经也是退烧的最好方法。
虽然整条经络的按摩,能够得到最好的效果,但是在日常生活中,有时并不能坐下来好好的按摩,尤其是身体又正好有不舒服,例如,晕车或晕船时,或平常突然感到胸闷、气喘不过来,手脚无力等,只需要按摩胸口任脉的膻中穴,就能很快使症状得到缓解。
每到夏季,给心脏减负尤为重要。而夏天最好的强心“天然药”就是按摩或敲打手臂上的心包经。